quinta-feira, 21 de agosto de 2008

Doce light da Lena



Eu gosto muito de doces e cá em casa todos gostam "da boca doce". Mas procuramos não abusar, por razões óbvias. Este doce da Lena é muito bom, tem poucas calorias e pode ser feito com doces diferentes, para variar. Este tinha morangos, mas pode ser feito com pêssegos ou outra fruta, consoante a época.
Ingredientes:
4 iogurtes naturais
2 pacotes de natas light
50g de açúcar
morangos ou outra fruta
Preparação:
Batem-se as natas até engrossarem, juntando depois o açúcar e os iogurtes até ficar um creme liso. Deita-se o creme numa taça ou terrina e põe-se no frigorífico. Levam-se ao lume os morangos, a que se juntam um pouco de água e açúcar a gosto, dependendo da fruta, até se desfazerem. Deixa-se arrefecer e quando se for servir derrama-se o doce por cima e ao longo da taça, que depois se afunda. Quando se servir, deve-se levar a colher ao fundo da taça para trazer os dois doces, o de natas e iogurte e o de frutas.

1 comentário:

carla disse...

tem ca um bom aspecto sim senhora